Woran Sie merken können, dass Stress ein Thema ist:

Es reiht sich Termin an Termin, Emails und Telefonate stehen noch aus, empfinden sie Panik, wenn Sie daran denken was heute noch alles erledigt werden muss ?

Geht Ihnen vieles nicht schnell genug und Sie werden schneller als früher unruhig ?

Hatten Sie Urlaub und die Erholung blieb aus ?

Haben Sie zeitweise „tausend“ Gedanken gleichzeitig im Kopf ?

Häufiger schlecht drauf ?
auch das ist ein Zeichen von Überlastung. Stress macht uns buchstäblich sauer. Nicht nur psychisch sondern auch physisch, das geht auf die Dauer nicht gut.

Entspannung ist nur noch selten möglich ?

Sie denken, alles sollte gleichzeitig erledigt werden , macht Sie das nervös ?

Fällt es Ihnen immer schwerer in Stresssituationen freundlich zu sein ?

Beginnt der Tag schon mit Gedanken an Dinge die schief gehen könnten ?

Konnten Sie früher Ihre Mitarbeiter leichter motivieren ?

Waren Sie früher belastbarer?

Brauchen sie immer mehr Zeit um sich zu erholen und tun es dann doch nicht ?

Machen Sie sich immer mehr Gedanken um Ihre Gesundheit ?

Werden Sie immer ungeduldiger, wenn Sie anderen etwas erklären müssen ?

Nehmen Sie körperliche Symptome wie Verspannungen, Kopfweh, Darmbeschwerden, etc. häufiger wahr?

Erlauben Sie sich abends ein Gläschen mehr um besser abschalten zu können ?

Fällt es Ihnen schwerer als früher den ganzen Tag konzentriert zu bleiben ?

Reagiert Ihre Umwelt anders auf Sie weil Sie häufig gereizt sind ?

Sind Sie in Gedanken oft „irgendwo“, wenn Sie mit Ihren Kindern oder Ihrer Frau unterwegs sind ?

Der Erfolgsdruck wird immer größer. Die Qualität der Arbeitsleistung geht zurück! Sie arbeiten mehr, aber erreichen nicht die Ergebnisse von früher. Die Familie fühlt sich vernachlässigt und macht „Druck“!

…sollten einige dieser Punkte auf Sie zutreffen, ist es an der Zeit etwas dagegen zu tun!

Stress bedeutet mit den Anforderungen nicht mehr klar zu kommen.

Nicht das hohe Arbeitsaufkommen, die nervigen Kunden, die vielen Termine
und und und sind der Stress, sondern der Umgang damit.